Koliko zračenja vaš mobitel zapravo „predaje“ tijelu – i kako to provjeriti u minuti
Svaki pametni telefon koji kupite u Europi ima jedan broj koji gotovo nitko ne gleda: SAR. Taj podatak stoji u uputama, na web stranici proizvođača i u postavkama samog uređaja. A govori nešto što zanima sve više ljudi – koliko energije radiofrekvencijskog zračenja tijelo upije dok mobitel radi uz nas.
Njemački Savezni ured za zaštitu od zračenja (BfS) redovito objavljuje SAR vrijednosti za stotine modela. Portal Bug.hr nedavno je iz tih podataka izdvojio 15 popularnih telefona i usporedio ih. Pogledali smo brojke – i evo što iz njih vrijedi znati.
Što je SAR?
SAR (engl. Specific Absorption Rate, specifična stopa apsorpcije) mjeri koliko energije elektromagnetskog polja tkivo upije u jedinici vremena. Izražava se u vatima po kilogramu (W/kg).
Mjeri se u laboratoriju, u standardiziranim uvjetima i pri najvećoj snazi odašiljanja. Posebno se mjeri:
- uz glavu – kao tijekom poziva, s mobitelom na uhu,
- uz tijelo – kao kad je mobitel u džepu ili torbici, na maloj udaljenosti od tijela.
U Europskoj uniji granica za glavu i trup je 2,0 W/kg, a za udove 4,0 W/kg. Svi telefoni na tržištu moraju biti ispod te granice.
Što pokazuju brojke?
Razlike su veće nego što biste očekivali – od 0,38 do 1,49 W/kg, gotovo četiri puta. Evo svih 15 modela iz usporedbe (vrijednosti uz glavu):
Zanimljivo je i ovo: skuplji telefon ne znači nužno niži SAR. Najniže vrijednosti imaju pristupačni modeli srednje klase, a neki od najskupljih telefona imaju među višim vrijednostima.
Također, isti telefon može imati vrlo različite vrijednosti uz glavu i uz tijelo – npr. Google Pixel 9 ima 0,99 uz glavu, ali 1,40 uz tijelo. Ako mobitel cijeli dan nosite u džepu, za vas je važnija vrijednost „uz tijelo“.
Što SAR ne govori
SAR je laboratorijska vrijednost izmjerena pri najvećoj snazi. U svakodnevnoj uporabi telefon najčešće radi slabije – koliko jako odašilje ovisi o signalu, udaljenosti od bazne stanice i načinu korištenja.
Zato telefon s nižim SAR-om u stvarnom životu ne mora uvijek zračiti manje, a ni viši SAR sam po sebi ne znači da je uređaj opasan. Zdravstvene institucije navode da dosadašnja istraživanja ne potvrđuju štetu od izloženosti unutar propisanih granica, a istraživanja se nastavljaju.
Ipak, SAR je koristan za usporedbu – i dobar podsjetnik da izloženost nije ista za svaki uređaj ni za svaku naviku.
Kako provjeriti SAR svog mobitela?
- Na mnogim modelima utipkajte *#07# kao da birate broj – prikazat će se SAR vrijednosti.
- Potražite u postavkama pod „O telefonu“ → „Pravne informacije“ ili „Certifikati“.
- Pogledajte upute ili web stranicu proizvođača.
- Usporedite modele u bazi njemačkog BfS-a (bfs.de), koja se redovito ažurira.
Jednostavne navike koje smanjuju izloženost
- Za dulje razgovore koristite zvučnik ili slušalice – udaljenost je najbolji saveznik.
- Razgovarajte kad je signal dobar. Pri slabom signalu telefon odašilje jače.
- Kad ga ne koristite, ne nosite mobitel stalno uz tijelo.
- Noću ga ostavite dalje od kreveta ili uključite način rada u zrakoplovu.
- Djeci ograničite dugo držanje mobitela uz glavu – i budite im primjer.
Gdje tu dolazi HSC?
Ljudi koji razmišljaju o elektromagnetskim poljima u svakodnevici često uz dobre navike traže i dodatno rješenje. Za njih postoji HSC zaštitna pametna kartica – mala kartica koja se postavlja na mobitel, tablet ili router, a nastala je daljnjim razvojem ranije NESU kartice.
Važno je reći jasno: HSC kartica ne mijenja SAR vrijednost telefona i ne zamjenjuje navike iz ovog članka. Ona je dodatak za one koji žele učiniti nešto više.
Više o kartici, njezinu razvoju i ispitivanjima pročitajte na stranici proizvoda:
HSC 5G, 4G i 3G zaštitna pametna kartica
Za kraj
Sljedeći put kad birate mobitel, uz kameru, bateriju i cijenu pogledajte i SAR. Treba vam samo minuta – a znat ćete nešto više o uređaju koji svaki dan nosite uz sebe.
Izvori: podaci njemačkog Saveznog ureda za zaštitu od zračenja (BfS), prema članku „15 popularnih pametnih telefona prema razini zračenja“, Bug.hr / Mreža, 1. 11. 2026. (link) i Visual Capitalist. Grafiku je izradio ALC. Vrijednosti su laboratorijske i služe za usporedbu.